Este martes en Rota se celebra la jornada gratuita que puede cambiar tu salud y bienestar
Igualdad impulsa en Rota una jornada sobre salud y autocuidado con enfoque de género
La Delegación municipal de Igualdad del Ayuntamiento de Rota refuerza su compromiso con la promoción de la salud desde una perspectiva de género con la celebración de una jornada centrada en el autocuidado y la nutrición consciente, una iniciativa que se integra dentro del programa conmemorativo del Día Internacional de las Mujeres.
El encuentro, previsto para este martes a las 17:30 horas en el Palacio Municipal Castillo de Luna, pretende acercar a la ciudadanía herramientas prácticas que faciliten hábitos de vida saludables y sostenibles en el tiempo.
La sesión estará dirigida por la doctora Patrizia Marruffi Bonfante, profesional con formación en Medicina y Psicología, quien ofrecerá una mirada integral sobre el bienestar físico y emocional. Su intervención combinará conocimientos científicos con estrategias aplicables al día a día, poniendo el foco en la prevención y en el cuidado activo de la salud.
Uno de los ejes principales de la jornada será analizar cómo las desigualdades de género condicionan los hábitos de cuidado, el acceso a los recursos sanitarios y la percepción del propio bienestar.
En este sentido, se abordarán factores sociales y culturales que influyen en la salud de las mujeres, así como la necesidad de incorporar una mirada inclusiva en las políticas públicas.
La alimentación ocupará también un lugar destacado, con recomendaciones orientadas a mejorar la relación con la comida desde criterios de equilibrio, calidad nutricional y adaptación a las distintas etapas vitales. Se insistirá en la importancia de evitar dietas restrictivas sin supervisión profesional y en fomentar patrones alimentarios respetuosos con el cuerpo.
El autocuidado, entendido como una práctica cotidiana, será otro de los pilares del encuentro. La ponente explicará cómo integrar rutinas que favorezcan el descanso, la gestión del estrés y el equilibrio emocional, aspectos frecuentemente relegados por la sobrecarga de responsabilidades que asumen muchas mujeres.
Durante la jornada se habilitarán además espacios informativos con la participación de entidades colaboradoras, que ofrecerán recursos y orientación sobre distintos ámbitos relacionados con la salud. Estos stands permitirán ampliar la información recibida y establecer contacto directo con profesionales y asociaciones especializadas.
Prolongación del 8M en Rota
Desde la organización se subraya el carácter abierto y gratuito de la actividad, concebida como un espacio de aprendizaje accesible para toda la población. La iniciativa busca fomentar la reflexión colectiva sobre la importancia de cuidar la salud desde una perspectiva consciente y equitativa.
Asimismo, la Delegación de Igualdad destaca que este tipo de acciones contribuyen a visibilizar las brechas existentes y a promover cambios en los hábitos y en la organización social del cuidado. El objetivo final es avanzar hacia un modelo de bienestar más justo y sostenible.
Las personas interesadas en asistir pueden acudir directamente al lugar de celebración o solicitar información adicional en la Delegación municipal. Con esta propuesta, el Ayuntamiento reafirma su apuesta por políticas públicas que integren la igualdad como elemento clave en la promoción de la salud.
En un contexto en el que la salud pública enfrenta nuevos desafíos, iniciativas como esta cobran especial relevancia al poner el acento en la educación y la prevención. La incorporación de la perspectiva de género permite identificar desigualdades invisibles y diseñar respuestas más eficaces.
Además, se pretende impulsar una mayor corresponsabilidad social en los cuidados, promoviendo que tanto instituciones como ciudadanía participen activamente en la construcción de entornos saludables. Este enfoque integral refuerza la idea de que el bienestar no depende únicamente de factores individuales, sino también de condiciones colectivas.
La jornada se presenta, por tanto, como una oportunidad para adquirir conocimientos útiles, compartir experiencias y generar conciencia sobre la necesidad de priorizar el autocuidado en la vida diaria. Un paso más dentro de una estrategia municipal que apuesta por la igualdad