La OCU analiza 60 marcas y corona a una ganadora absoluta: las lentejas mejor valoradas de España
Así es la lenteja que la OCU considera la mejor del mercado (y que puedes encontrar fácilmente)
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha vuelto a analizar uno de los productos que es más habitual en la dieta española como las lentejas.
En su último estudio comparativo, la entidad ha evaluado 60 marcas diferentes presentes en los diferentes supermercados nacionales para determinar cuáles ofrecen la mejor calidad en sabor, textura, valor nutricional y relación calidad-precio.
El resultado ha dejado un claro ganador como son las Lentejas Luengo Pardina, en su formato de medio kilo, se han llevado la máxima puntuación posible: 10 sobre 10.
Según la OCU, este producto destaca por su uniformidad en el tamaño de los granos, su excelente cocción así como un sabor equilibrado que mantiene las propiedades originales de la legumbre.
Igualmente la organización subraya que la marca cumple con todos los estándares de etiquetado y calidad exigidos, eso la convierten en la referencia dentro de su categoría.
En el segundo puesto se sitúa el Gourmet Extra Lenteja, en formato de un kilogramo, que ha conseguido una puntuación de 9,7 sobre 10. El informe señala que esta variedad también ofrece una textura firme y un tiempo de cocción óptimo, si bien está ligeramente por debajo del producto ganador.
Ambas marcas, según la OCU, garantizan una alta calidad nutricional, destacando mucho por su contenido en proteínas vegetales, fibra y minerales esenciales como el hierro o el magnesio.
Otras lentejas envasadas destacadas
El ranking continúa con otras cuatro marcas que, sin alcanzar la puntuación máxima, se consolidan como opciones recomendadas para los consumidores. En tercer lugar, la OCU menciona las Lentejas Litoral “Hoy legumbres con sofrito”, que obtienen 9,3 puntos sobre 10.
Se trata de un producto, ya cocinado y listo para consumir, sobresale por su sabor casero y equilibrio entre ingredientes, ideal para quienes buscan una opción rápida sin renunciar a la calidad.
En cuarto lugar se encuentran las Lentejas Litoral Riojana 30%, con 8,5 puntos sobre 10. La combinación de legumbres con embutidos tradicionales ofrece un plato completo y energético, si bien la OCU advierte que su contenido en grasa es algo más elevado debido a los ingredientes cárnicos añadidos.
La clasificación se completa con dos productos que, aunque no alcanzan las primeras posiciones, mantienen un buen nivel general. Las Lentejas Rojas, con 8,2 puntos sobre 10, son reconocidas por su rápida cocción así como por su versatilidad en recetas de tipo oriental o cremas de legumbres.
Por su parte, la Lenteja Castellana ecológica a granel, con 7,7 puntos sobre 10, destaca por su origen sostenible y por ser una opción saludable para aquellos quienes priorizan productos ecológicos y sin envasado plástico.
Este análisis de la OCU cobra especial relevancia con la llegada del otoño, una época en la que los platos de cuchara vuelven a recuperar protagonismo.
Las lentejas, además de ser una fuente económica y nutritiva de proteínas, son parte fundamental de la dieta mediterránea y son recomendadas por los nutricionistas por su aporte de hierro, fibra y bajo contenido en grasa.
El informe también recuerda la importancia de revisar las etiquetas y optar por productos que garanticen su amplia trazabilidad, origen controlado y ausencia de aditivos innecesarios.
En ese sentido, las marcas mejor valoradas destacan por su sabor así como por su compromiso con la transparencia y la calidad del producto final.
Para los consumidores, la OCU resume una recomendación clara como es el elegir lentejas que combinen buen rendimiento en cocina, origen certificado y etiquetado informativo completo.
Si se busca la mejor del mercado según su evaluación, las Luengo Pardina se posicionan como la opción mejor y más equilibrada entre tradición, sabor y calidad comprobada.