Mercadona incorpora la creatina a sus supermercados: así es el nuevo suplemento que ya pueden comprar los clientes
Mercadona incorpora la creatina a su surtido y acerca uno de los suplementos deportivos más utilizados al gran consumo
La llegada de la creatina a los lineales de Mercadona supone un nuevo paso en la expansión de los complementos alimenticios dentro de la distribución generalista.
La cadena ha comenzado a vender este suplemento en algunos de sus establecimientos, incorporando a su oferta un producto ampliamente utilizado por personas que practican ejercicio físico de fuerza o alta intensidad.
La novedad coincide con un creciente interés de los consumidores por este tipo de productos y con el respaldo científico existente sobre determinados usos de la creatina en población adulta sana.
Un suplemento cada vez más presente fuera de las tiendas especializadas
La incorporación de la creatina al surtido de Mercadona refleja una tendencia que ya se venía observando en el mercado español: productos que hasta hace pocos años se adquirían principalmente en establecimientos de nutrición deportiva o comercios especializados empiezan a ganar espacio en supermercados convencionales.
El producto comercializado por la cadena corresponde a creatina monohidrato de sabor neutro, elaborada por Laboratorios Ynsadiet, empresa especializada en complementos alimenticios.
Se presenta en un envase de 200 gramos, incorpora un cacito dosificador y tiene un precio de venta de ocho euros. Según la información disponible, su distribución se está realizando inicialmente en algunos supermercados de la cadena.
La empresa continúa ampliando así su catálogo de productos relacionados con la alimentación funcional y el bienestar, un segmento que ha experimentado un importante crecimiento durante los últimos años debido al aumento del interés por la actividad física y los hábitos saludables.
Qué dice la evidencia científica sobre la creatina
La creatina es una sustancia que el organismo produce de forma natural y que también puede obtenerse mediante alimentos como la carne y el pescado. Además, se comercializa como complemento alimenticio, siendo el monohidrato la forma más extendida y estudiada.
El Comité Científico de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) señala que la creatina ha demostrado eficacia para mejorar el rendimiento en ejercicios físicos repetidos, de corta duración y alta intensidad.
También la normativa europea contempla declaraciones de propiedades saludables vinculadas a una ingesta diaria de tres gramos de creatina en determinadas condiciones.
No obstante, los expertos recuerdan que los beneficios descritos se refieren a contextos concretos y que los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada ni un estilo de vida saludable. Su utilización debe entenderse como un apoyo nutricional cuando existe una finalidad específica y no como un producto imprescindible para la población general.
Precauciones de uso y recomendaciones para los consumidores
La propia documentación científica utilizada por las autoridades sanitarias también incorpora advertencias sobre el consumo de este tipo de suplementos.
La AESAN indica que la evaluación de seguridad hace referencia a adultos sanos y recuerda que determinados colectivos, como mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, menores, personas mayores o quienes padecen enfermedades, deberían utilizar estos productos únicamente cuando exista una justificación adecuada y, en caso necesario, bajo supervisión profesional.
Además, el etiquetado del producto comercializado por Mercadona insiste en que los complementos alimenticios no deben emplearse como sustitutos de una dieta equilibrada y recomienda mantenerlos fuera del alcance de los niños. También especifica el modo de preparación mediante disolución en agua utilizando la cantidad indicada por el fabricante.
La llegada de la creatina a una de las principales cadenas de supermercados del país puede facilitar el acceso de un mayor número de consumidores a este suplemento, aunque especialistas en nutrición insisten en que su uso debe responder a necesidades concretas y ajustarse siempre a las indicaciones del fabricante y a las recomendaciones de las autoridades sanitarias.
De forma paralela, la creciente presencia de productos de nutrición deportiva en la gran distribución confirma la consolidación de un mercado que cada vez despierta más interés entre quienes buscan complementar su práctica deportiva con apoyo nutricional específico.