Sanidad rebaja a amarillo el nivel de riesgo por calor en toda la provincia de Cádiz
Tras más de dos semanas de calor extremo y una jornada en nivel rojo, la provincia entra en riesgo leve
Después de más de dos semanas de calor extremo, Cádiz inicia una nueva etapa de alivio. Este lunes 18 de agosto, las cuatro zonas de la provincia han bajado a nivel amarillo según el Plan Nacional Meteosalud del Ministerio de Sanidad.
Tras varios días en que la Campiña llegó a estar en nivel rojo y el litoral en naranja, el riesgo sanitario por altas temperaturas se reduce a leve, aunque persisten valores elevados que siguen afectando a las personas más vulnerables.
Cádiz inicia la semana con un escenario mucho más favorable que el de los últimos días. La segunda ola de calor del verano, activa desde el 3 de agosto, comienza a remitir y el Plan Nacional Meteosalud sitúa a Campiña, Litoral, Grazalema y Estrecho en nivel amarillo. El riesgo se reduce a leve después de un periodo que llevó a la Campiña al nivel rojo y mantuvo al Litoral en naranja en el punto álgido del episodio.
Mapa de riesgo para la salud este 18 de agosto. Foto: Meteosalud
Cómo empezó: el ascenso térmico
El episodio se activó a comienzos de agosto con previsiones que apuntaban a temperaturas extremas. El 11 de agosto, el Litoral gaditano alcanzó el nivel naranja (riesgo medio) y la Campiña se situó en amarillo. Las máximas se dispararon en el interior —hasta 44 ºC en Villamartín o Puerto Serrano— y la costa vivió jornadas de 40 ºC con humedad elevada y noches muy cálidas.
El 11 de agosto, el litoral estaba en naranja y la Campiña en amarillo. Foto: Meteosalud
El punto crítico: alerta roja en la Campiña
El 15 de agosto marcó el momento más delicado: toda la provincia estuvo bajo riesgo sanitario, con la Campiña en rojo y el Litoral en naranja. Cádiz capital registró una mínima de 27,8 ºC, entre las más altas del verano; en el interior se superaron los 45 ºC y el viento de levante incrementó la sensación térmica en el Campo de Gibraltar. En esos días se notificó un fallecimiento por golpe de calor en la provincia.
El 15 de agosto, la Campiña llegó a rojo y el litoral se mantuvo en naranja. Foto: Meteosalud
El descenso: del rojo y naranja al amarillo
Tras el fin de semana más crítico, las temperaturas comenzaron a descender de forma progresiva. Este lunes 18, las cuatro zonas de la provincia —Campiña, Litoral, Grazalema y Estrecho— aparecen en amarillo. Las máximas siguen siendo altas para la época, con valores de 35 ºC en la costa y 38 ºC en el interior, pero sin el impacto extremo de los días previos.
Cómo funciona Meteosalud y cuáles son los umbrales
El Plan Nacional Meteosalud combina datos meteorológicos con indicadores de salud pública para determinar el nivel de riesgo por calor. Para cada zona se establece un umbral de temperatura media diaria (máxima + mínima / 2). Si esa media supera el umbral durante tres días consecutivos, se activa el nivel correspondiente. Los niveles son: rojo (muy alto), naranja (medio) y amarillo (bajo, con especial atención a colectivos vulnerables).
Si la media diaria supera el umbral tres días seguidos, sube el nivel de riesgo.
Recomendaciones de Sanidad ante el calor
- Hidrátate con frecuencia: bebe agua y líquidos de forma regular, aunque no tengas sed.
- Evita bebidas que deshidratan: limita café, alcohol y refrescos muy azucarados.
- Protege a las personas vulnerables: bebés, niños, embarazadas, mayores y enfermos crónicos.
- Refúgiate y refréscate: busca lugares frescos, sombreados o climatizados, ventila y usa duchas de agua fresca.
- Reduce el esfuerzo físico: evita deporte o trabajos intensos al aire libre en las horas centrales.
- Usa ropa adecuada: prendas ligeras, holgadas y transpirables, de colores claros.
- No dejes a nadie en un vehículo cerrado: especialmente a niños, mayores o enfermos crónicos.
- Cuida tu alimentación: apuesta por comidas ligeras, frutas, verduras y zumos que ayuden a reponer sales.
- Revisa los medicamentos: consérvalos en lugares frescos, ya que el calor puede alterar su eficacia.
- Pide ayuda sanitaria: si aparecen mareos, náuseas, dolor de cabeza o fatiga intensa que duren más de una hora.